Zaburzenia erekcji u dorosłych mogą być wywołane różnymi przyczynami. Przyczyny te mogą obejmować wiek, zdrowie fizyczne i psychiczne. Nawet chroniczne zmęczenie czy stres mogą mieć ogromny wpływ na ten problem.

Należy podjąć pewne działania, aby osiągnąć i utrzymać twardszą erekcję. Jeśli cokolwiek wpływa na niektóre z tych atrybutów lub złożoną równowagę między nimi, prawdopodobną konsekwencją są problemy z erekcją.

Fazy erekcji

Istnieją 3 główne fazy erekcji u mężczyzn:

• Pobudzenia. To pierwsza rzecz, która uruchamia proces. Mężczyźni obserwują, słyszą, dotykają i wąchają, a wszystkie te zmysły przyczyniają się do podniecenia seksualnego. Myśli o tej osobie również wywołują podniecenie.
• Odpowiedź układu nerwowego. Zwiększony przepływ krwi, który zmienia rozmiar penisa, jest możliwy, ponieważ mózg daje sygnał układowi nerwowemu, a ten aktywuje krew.
• Odpowiedź naczyń krwionośnych. Kiedy naczynia krwionośne są rozluźnione, nic nie stoi na przeszkodzie przepływowi krwi.

Zrozumienie zaburzeń erekcji po 40 roku życia

Jeśli chodzi o temat zaburzeń erekcji (ED) u mężczyzn po 40 roku życia, ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że nie jest to odosobniony problem, ale raczej naturalny aspekt starzenia się. Wraz z wiekiem mężczyźni ulegają różnym zmianom, a zdrowie seksualne nie jest wolne od tego procesu.

Jednym z głównych czynników przyczyniających się do zaburzeń erekcji u mężczyzn po 40 roku życia jest spadek poziomu testosteronu. Testosteron, kluczowy męski hormon płciowy, ma tendencję do spadku wraz z wiekiem, wpływając na funkcje seksualne. Ta zmiana hormonalna może prowadzić do trudności w osiągnięciu i utrzymaniu erekcji. Chociaż jest to normalna część starzenia się, nie oznacza to, że nic nie można z tym zrobić.

Czynniki biologiczne i psychologiczne

Czynniki psychologiczne również odgrywają znaczącą rolę w zaburzeniach erekcji. Stres, niepokój, a nawet problemy w związku mogą przyczyniać się do trudności w sypialni. Presja życia codziennego, pracy i oczekiwań społecznych może powodować napięcie psychiczne, które objawia się objawami fizycznymi, wpływając na sprawność seksualną.

Zrozumienie tych aspektów jest niezbędne dla mężczyzn borykających się z zaburzeniami erekcji po 40 roku życia. Nie jest to tylko kwestia możliwości fizycznych, ale złożonej interakcji czynników biologicznych i psychologicznych. Co więcej, stygmatyzacja związana z zaburzeniami erekcji może zaostrzyć problem, co sprawia, że konieczne jest podejście do problemu z empatią i otwartą komunikacją.

Mężczyźni doświadczający zaburzeń erekcji powinni zdawać sobie sprawę, że szukanie pomocy jest proaktywnym krokiem w kierunku rozwiązania. Rozumiejąc naturalne zmiany, które zachodzą i zajmując się związanymi z nimi czynnikami, mężczyźni po 40 roku życia mogą radzić sobie z wyzwaniami związanymi z zaburzeniami erekcji z jaśniejszą perspektywą i większym poczuciem sprawczości.

Czynniki przyczyniające się do zaburzeń erekcji

Zaburzenia erekcji (ED) to wieloaspektowy problem, na który często wpływa kombinacja stylu życia, schorzeń i czynników psychologicznych. W przypadku mężczyzn w wieku 40 lat i starszych zrozumienie tych czynników ma kluczowe znaczenie dla skutecznego radzenia sobie z zaburzeniami erekcji i radzenia sobie z nimi.

Niefizyczne przyczyny impotencji

• Uwarunkowania emocjonalne. Najbardziej typowymi czynnikami niefizycznymi są napięcie, niepokój i wyczerpanie. Zaburzenia erekcji mogą być również przypadkowym powikłaniem problemów psychicznych, takich jak zaburzenia depresyjne.
• Emocje, które okazujesz swojemu partnerowi - lub które są okazywane przez partnera - takie jak gorycz, sztywność lub spadek zainteresowania, mogą być również przyczyną impotencji.

Fizyczne przyczyny impotencji

Jeśli zaburzenia erekcji mają charakter fizyczny, przyczyny mogą być następujące:

• Uraz neurologiczny spowodowany długotrwałymi problemami cukrzycowymi
• Wysokie ciśnienie krwi, choroby serca
• Słabe ukrwienie penisa w wyniku zaburzeń sercowo-naczyniowych
• Szczególne metody leczenia farmakologicznego
• Operacje prostaty (a dokładniej raka)
• Problemy z układem hormonalnym
• Problemy kręgosłupa
• Problemy hormonalne
• Alkoholizm, narkomania, nałogowe palenie

Czynniki związane ze stylem życia

Dieta, ćwiczenia i ogólny styl życia odgrywają znaczącą rolę w zdrowiu seksualnym. Złe wybory żywieniowe, brak aktywności fizycznej i palenie tytoniu mogą przyczyniać się do problemów naczyniowych, ograniczając przepływ krwi do okolic narządów płciowych. Siedzący tryb życia może prowadzić do otyłości, kolejnego czynnika związanego z zaburzeniami erekcji. Zajęcie się tymi aspektami może pozytywnie wpłynąć nie tylko na zdrowie seksualne, ale także na ogólne samopoczucie.

Warunki medyczne

Kilka podstawowych schorzeń może przyczyniać się do zaburzeń erekcji u mężczyzn po 40 roku życia. Stany takie jak cukrzyca, nadciśnienie i choroby sercowo-naczyniowe wpływają na krążenie krwi, kluczowy element w osiąganiu i utrzymywaniu erekcji. Konieczne jest, aby osoby z tymi schorzeniami skutecznie radziły sobie z nimi pod kierunkiem pracowników służby zdrowia, zmniejszając ryzyko zaburzeń erekcji.

Leki i nadużywanie substancji psychoaktywnych

Ponadto nadużywanie substancji, w tym nadmierne spożycie alkoholu i rekreacyjne zażywanie narkotyków, może przyczyniać się do trudności seksualnych. Niezbędny jest otwarty dialog z pracownikami służby zdrowia na temat skutków ubocznych leków i poszukiwanie wsparcia w kwestiach związanych z substancjami.

Ryzyko zaburzeń erekcji u dorosłych

Zaburzenia erekcji u dorosłych mogą być również jednym z wczesnych objawów problemu medycznego, którego możesz nie być świadomy.

Przyczyny fizyczne i psychiczne są współzależne. Tylko specjalista może dowiedzieć się, co spowodowało to zaburzenie.

Prawie każdy potrzebuje szybkiego rozwiązania swoich problemów. Nie chcemy spędzać dni lub miesięcy na robieniu różnych badań i wizytach u wielu specjalistów , zgodnie z zaleceniami naszego lekarza rodzinnego, aby dowiedzieć się, że jesteśmy zdrowi. A co, jeśli chcesz po prostu większego penisa, lepszego życia seksualnego, lepszej kontroli nad erekcją , aby być lepszym kochankiem?

Na szczęście w dzisiejszych czasach istnieje kilka rozwiązań w leczeniu problemów z libido

Leczenie zaburzeń erekcji

Możesz skorzystać z leczenia chirurgicznego; Może to być jednak zarówno kosztowne, jak i niebezpieczne. Nikt, kto jest odpowiednią osobą, nie wyrzuciłby czterech tysięcy dolarów tylko po to, by zdobyć uszkodzony organ i żyć w żalu. Twoje ubezpieczenie oczywiście nie będzie obejmowało operacji, więc przygotuj się na wysoką cenę.

Jednym ze sposobów leczenia zaburzeń erekcji u dorosłych jest stosowanie pompek do penisa. Pamiętaj jednak, że to urządzenie jest niebezpieczne.

Z pewnością uzyskasz pożądany rezultat z pompą próżniową, ale musisz upewnić się, że wszystko jest wykonane poprawnie, ponieważ nie chcesz popełnić jakiegoś błędu, który doprowadzi do uszkodzenia penisa.

Nie próbuj powiększać penisa za jego pomocą!

Konwencjonalne opcje leczenia

Dla mężczyzn w wieku powyżej 40 lat, którzy zmagają się z zaburzeniami erekcji (ED), zbadanie konwencjonalnych opcji leczenia może być kluczowym krokiem w odzyskaniu zdrowia seksualnego. Chociaż ważne jest, aby zrozumieć, że indywidualne reakcje mogą się różnić, kilka powszechnie uznanych podejść jest powszechnie zalecanych przez pracowników służby zdrowia.

Leki doustne

Inhibitory fosfodiesterazy typu 5 (PDE5), takie jak sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) i wardenafil (Levitra), są powszechnie przepisywanymi lekami doustnymi. Leki te wzmacniają działanie tlenku azotu, naturalnej substancji chemicznej w organizmie, promując zwiększony przepływ krwi do penisa. Ważne jest, aby pamiętać, że leki te mogą mieć przeciwwskazania i potencjalne skutki uboczne, podkreślając znaczenie konsultacji z lekarzem przed użyciem.

Próżniowe urządzenia montażowe

Próżniowe urządzenia do erekcji (VED) to nieinwazyjne narzędzia, które wykorzystują ssanie do wciągania krwi do penisa, tworząc erekcję. Chociaż jest to skuteczne dla niektórych, stosowanie VED wymaga odpowiedniego instruktażu, aby zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność. Zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu zbadania tej opcji.

Zastrzyki z prącia i czopki cewki moczowej

Iniekcje dojamiste i czopki cewki moczowej są alternatywnymi metodami wywoływania erekcji. Podejścia te polegają na bezpośrednim podawaniu leków do penisa. Chociaż skuteczne, wymagają odpowiedniego szkolenia do podawania i niosą ze sobą potencjalne skutki uboczne.

Terapia zastępcza testosteronem (TRT)

W przypadku mężczyzn z niskim poziomem testosteronu przyczyniającym się do zaburzeń erekcji można rozważyć terapię zastępczą testosteronem . Wiąże się to z podawaniem syntetycznego testosteronu w celu rozwiązania zaburzeń równowagi hormonalnej. Jednak TRT nie jest odpowiedni dla wszystkich i wymaga starannego monitorowania ze względu na potencjalne skutki uboczne.

Psychoterapia

Zajęcie się psychologicznymi aspektami zaburzeń erekcji ma kluczowe znaczenie, a psychoterapia lub poradnictwo mogą być cennymi narzędziami. Specjaliści ds. zdrowia psychicznego mogą pomóc osobom i parom w radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi związanymi z zaburzeniami erekcji, tworząc wspierające środowisko.

Niezwykle ważne jest, aby osoby doświadczające zaburzeń erekcji skonsultowały się z pracownikami służby zdrowia, którzy mogą ocenić ich wyjątkową sytuację i zalecić najbardziej odpowiedni plan leczenia. Otwarta komunikacja, gotowość do odkrywania możliwości i współpraca z pracownikami służby zdrowia stanowią podstawę do zajęcia się zaburzeniami erekcji u mężczyzn po 40 roku życia.

Naturalne podejścia do poprawy zdrowia seksualnego

Podczas gdy konwencjonalne metody leczenia oferują realne opcje radzenia sobie z zaburzeniami erekcji (ED), rośnie zainteresowanie naturalnymi podejściami , które koncentrują się na ogólnym samopoczuciu. Dla mężczyzn po 40 roku życia poszukujących holistycznych rozwiązań, wprowadzenie zmian w stylu życia i przyjęcie naturalnego podejścia może znacząco przyczynić się do poprawy zdrowia seksualnego.

Modyfikacje stylu życia

Proste, ale skuteczne zmiany stylu życia mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie seksualne. Regularna aktywność fizyczna, zwłaszcza ćwiczenia aerobowe, wspomaga krążenie krwi, korzystnie wpływając na erekcję. Utrzymanie zdrowej wagi, zbilansowana dieta bogata w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste oraz unikanie nadmiernej ilości alkoholu i tytoniu mogą przyczynić się do ogólnego samopoczucia.

Radzenie sobie ze stresem

Przewlekły stres jest znanym czynnikiem przyczyniającym się do zaburzeń erekcji, wpływającym zarówno na fizyczne, jak i psychiczne aspekty zdrowia seksualnego. Przyjęcie technik radzenia sobie ze stresem , takich jak uważność, medytacja lub joga, może pomóc złagodzić negatywny wpływ stresu. Stworzenie równowagi między pracą a życiem osobistym jest niezbędne dla dobrego samopoczucia psychicznego.

Jakość snu

Odpowiedni i wysokiej jakości sen odgrywa kluczową rolę w równowadze hormonalnej i ogólnym stanie zdrowia. Złe wzorce snu mogą przyczyniać się do zaburzeń równowagi hormonalnej, które wpływają na funkcje seksualne. Ustalenie spójnej rutyny snu i stworzenie sprzyjającego środowiska snu może pozytywnie wpłynąć na zdrowie seksualne.

Zbilansowana dieta i suplementy

Odżywianie odgrywa istotną rolę w ogólnym zdrowiu, w tym w zdrowiu seksualnym. Dieta bogata w antyoksydanty, witaminy i minerały wspiera naturalne funkcje organizmu. Uważa się, że niektóre suplementy, takie jak L-arginina, żeń-szeń i, mają potencjalne korzyści dla funkcji erekcji. Jednak ważne jest, aby skonsultować się z pracownikami służby zdrowia przed włączeniem suplementów do swojej rutyny.

Ćwiczenia dna miednicy

Ćwiczenia dna miednicy, często znane jako ćwiczenia Kegla, mogą być korzystne dla mężczyzn doświadczających zaburzeń erekcji. Ćwiczenia te pomagają wzmocnić mięśnie zaangażowane w erekcję i wytrysk. Włączenie ćwiczeń dna miednicy do regularnej rutyny może z czasem przyczynić się do poprawy funkcji seksualnych.

Przyjęcie naturalnego podejścia obejmuje holistyczne spojrzenie na zdrowie, odnosząc się do wzajemnych powiązań między samopoczuciem fizycznym, psychicznym i emocjonalnym.

Chociaż strategie te mogą nie przynieść natychmiastowych rezultatów, ich skumulowany wpływ może przyczynić się do długoterminowej poprawy zdrowia seksualnego mężczyzn po 40 roku życia. Ważne jest, aby podejść do tych zmian z cierpliwością i konsekwencją, uznając, że holistyczne podejście wykracza poza sypialnię i obejmuje ogólne samopoczucie.

Jak bezpiecznie leczyć problemy z libido?

Istnieją naprawdę dobre produkty do leczenia libido, ale inne produkty nie są tak dobre. Niektórzy producenci inwestują dużo gotówki w rozwój nowych produktów, a te nowe metody leczenia zaburzeń erekcji pojawiają się na rynku każdego dnia.

Powinieneś spróbować znaleźć najlepsze metody. Jak leczyć problemy z libido i unikać skutków ubocznych operacji, pomp i leków na receptę?

Produkty do leczenia libido

Produkty do leczenia libido należą do popularnego segmentu rynku, który zarabia miliardy dolarów. Liczba ta rośnie, a to świadczy o tym, że zainteresowanie tego typu produktami jest ogromne, ponieważ seksualność jest obecnie wysoko ceniona. Prawie każda osoba stara się poprawić swoje zdrowie seksualne, pożądanie seksualne i funkcje seksualne.

Ale czy to prawda, że konsumenci są zadowoleni z jakości i bezpieczeństwa wszystkich dostępnych strategii?

Opcje leczenia libido u dorosłych

Przyjrzyjmy się najbardziej znanym obecnie produktom do leczenia libido i oceńmy ich wygodę, bezpieczeństwo i skuteczność. Spójrz na listę produktów. Wybierz ten, który jest prawdopodobnie najbardziej odpowiedni dla Ciebie:

1. Zabieg chirurgiczny

Pomimo wszystkich skutków ubocznych, operacja jest nadal uważana za najkorzystniejszy wybór na liście produktów do leczenia libido dla tych, którzy nie są zajęci kwestiami finansowymi. Istnieje wiele metod leczenia utraty libido za pomocą operacji , zaczynając od przecięcia więzadeł łączących penisa z ciałem, a kończąc na zastrzykach tkanki tłuszczowej pod skórę.

Po takich operacjach może być konieczne dalsze zaangażowanie chirurgiczne, aby skorygować wyniki poprzedniej.

Częste skutki uboczne są następujące: blizny, problemy z wrażliwością oraz grudki tłuszczu i gromadzenie się tam, gdzie nie powinno się gromadzić. Bardziej ekstremalne skutki to impotencja, problemy z oddawaniem moczu i bóle. Oprócz skutków ubocznych cena jest po prostu zbyt wysoka - od 4000 USD do 10000 USD, a nawet więcej.

2. Pigułki, kremy, balsamy

Kolejna grupa produktów obejmuje tabletki, kremy, plastry, maści, balsamy i różne środki tej samej klasy. Powszechnie wiadomo, że problemy z erekcją można również leczyć różnymi pomocnymi ziołami.

Trudność polega na tym, że gdy zioła te są zbierane na polu, suszone i dostarczane do kupującego bez odpowiedniej wiedzy i doświadczenia, nie można oczekiwać, że będą miały identyczną wysoką jakość i działanie przez cały czas. Może istnieć tylko szczególna kombinacja składników ze sprawdzoną formułą, którą można znaleźć w najlepszych tabletkach na penisa.

3. Urządzenia przedłużające

Wybór numer trzy - przedłużacze, podobne do pomp i innych urządzeń trakcyjnych. W przeciwieństwie do tak zwanych tradycyjnych pomp próżniowych, które są zbyt drogie i zapewniają niską wydajność, przedłużacze penisa są znacznie bezpieczniejszym wyborem i mogą być używane za każdym razem, gdy tego potrzebujesz. Do uzyskania erekcji można użyć pomp próżniowych. Ale duże podciśnienie może wyłączyć naczynia krwionośne w penisie na długi czas.

Przedłużacze i inne urządzenia mogą być dobrymi produktami do leczenia libido. Ale musisz ich używać ostrożnie.

Kiedy się nie spieszysz, możesz osiągnąć niesamowite rezultaty.

Te urządzenia penisa działają poprzez wymuszanie tkanki łącznej. W tym przypadku zwiększa się liczba wytwarzanych komórek, co poprawia męską erekcję i zapobiega dysfunkcjom.

4. Ćwiczenia Kegla i Jelqinga

Ćwiczenia są jednymi z najbardziej opłacalnych metod leczenia problemów z libido, które można znaleźć w klasie naturalnych produktów do leczenia libido.

Te ćwiczenia na leczenie libido można wykonywać w domu, gdzie nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Będziesz miał wejście na stronę internetową z ćwiczeniami lub kup je na płytach DVD. Wykonując je, zaczniesz odczuwać dodatkową przyjemność z życia seksualnego i uzyskasz większą kontrolę nad wytryskiem.

Oczywiście będziesz musiał ciężko pracować, aby uzyskać wyniki.

Ale porównaj to z różnymi metodami. Inne techniki są kosztowne, niebezpieczne i nie tak skuteczne, jak byś chciał. Teraz możesz zobaczyć wszystkie zalety tej metody.

Powstanie naturalnych pigułek

W ostatnim czasie nastąpił znaczny wzrost zainteresowania naturalnymi pigułkami jako alternatywnym rozwiązaniem dla mężczyzn powyżej 40 roku życia zajmujących się zaburzeniami erekcji (ED). Suplementy te, często wykonane z mieszanki ekstraktów ziołowych i niezbędnych składników odżywczych, przyciągnęły uwagę ze względu na ich potencjalne korzyści w przywracaniu erekcji i poprawie zdrowia seksualnego.

• Składniki ziołowe: Naturalne pigułki zazwyczaj zawierają kombinację składników ziołowych znanych z ich historycznego zastosowania w medycynie tradycyjnej i ich potencjalnego pozytywnego wpływu na funkcje seksualne. Typowe składniki mogą obejmować ekstrakty z roślin, takich jak żeń-szeń, horny goat weed i Tribulus terrestris, z których każdy uważa się, że przyczynia się do poprawy przepływu krwi i ogólnej witalności seksualnej.
• Wzmocnienie tlenku azotu: Wiele naturalnych tabletek ma na celu zwiększenie produkcji tlenku azotu w organizmie. Tlenek azotu odgrywa kluczową rolę w rozszerzaniu naczyń krwionośnych, rozluźnianiu naczyń krwionośnych i poprawie przepływu krwi, co jest niezbędne do osiągnięcia i utrzymania erekcji. Promując ten naturalny proces, pigułki te dążą do rozwiązania jednego z podstawowych czynników zaburzeń erekcji.
• Potencjalne zalety: Zwolennicy naturalnych tabletek często podkreślają ich postrzegane zalety. Mogą one obejmować mniej zgłaszanych skutków ubocznych w porównaniu z lekami farmaceutycznymi, bardziej holistyczne podejście do zdrowia seksualnego oraz atrakcyjność włączenia naturalnych elementów do rutyny samoopieki. Jednak ważne jest, aby podejść do tych twierdzeń wnikliwym okiem i skonsultować się z pracownikami służby zdrowia.
• Uwagi i przestroga: Podczas gdy naturalne pigułki mogą stanowić obiecującą drogę, ważne jest, aby osoby zachowały ostrożność. Nie wszystkie suplementy są sobie równe, a ich skuteczność może się różnić. Wskazane jest, aby wybierać produkty od renomowanych producentów, a konsultacja z lekarzami przed włączeniem tych suplementów jest niezbędne, szczególnie dla osób z wcześniej istniejącymi schorzeniami lub osób przyjmujących leki.
• Podejście komplementarne: Naturalne pigułki są często postrzegane jako podejście uzupełniające, a nie samodzielne rozwiązanie. Można je zintegrować z szerszą strategią, która obejmuje modyfikacje stylu życia, radzenie sobie ze stresem i inne naturalne podejścia. Kluczem jest przyjęcie wszechstronnego podejścia do wieloaspektowego charakteru zaburzeń erekcji.

Jak w przypadku każdej interwencji, indywidualne reakcje mogą się różnić. Ważne jest, aby mężczyźni rozważający naturalne pigułki podeszli do decyzji z realistycznymi oczekiwaniami, rozumiejąc, że wyniki mogą zająć trochę czasu, a ogólne podejście do zdrowia seksualnego powinno obejmować kombinację czynników.

Konkluzja

Kluczowe wnioski

Zaburzenia erekcji nie są odosobnionym problemem; Jest to złożona interakcja czynników biologicznych, psychologicznych i stylu życia. Rozpoznanie naturalnych zmian zachodzących w organizmie i zajęcie się elementami przyczyniającymi się do tego procesu to podstawowe kroki.

Kluczowym aspektem przejęcia odpowiedzialności za swoje zdrowie seksualne jest angażowanie się w otwartą i szczerą komunikację z pracownikami służby zdrowia. Poszukiwanie wskazówek pozwala na dokładną ocenę konkretnych czynników przyczyniających się do zaburzeń erekcji, umożliwiając sformułowanie spersonalizowanego planu leczenia. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na konwencjonalne metody leczenia, naturalne podejścia, czy ich kombinację, profesjonalne doradztwo jest nieocenione.

Ważne jest, aby podejść do podróży z realistycznymi oczekiwaniami. Podczas gdy naturalne pigułki i zmiany stylu życia mogą przedstawiać obiecujące możliwości, wyniki mogą zająć trochę czasu. Cierpliwość, konsekwencja i zaangażowanie w szeroko pojęty dobrostan przyczyniają się do trwałej poprawy.

Na razie udowodniono klinicznie, że urządzenia na penisa i naturalne tabletki są najbezpieczniejszym produktem wzmacniającym libido na rynku. Nie oczekuj jednak, że urządzenia do penisa przyniosą rezultaty z dnia na dzień! Nie są zdolni do takich cudów, jak kupowanie ich dzisiaj i uzyskanie dłuższego i silniejszego penisa następnego ranka. Przed użyciem tych przedłużaczy dokładnie zapoznaj się ze wskazówkami. Postępuj zgodnie z nimi, a będziesz zadowolony ze zmian, jakie wprowadzą te przedłużacze.

Będziesz musiał poświęcić czas i zainwestować znaczny wysiłek, aby osiągnąć pożądany rezultat. Ale pokochasz to!

Dowiedz się, jak leczyć zaburzenia erekcji u dorosłych 


comments powered by Disqus